વિશ્વ યોગ દિવસ PDF Summary
Dear readers, today we are going to share વિશ્વ યોગ દિવસ PDF / Vishva Yog Divas 2022 PDF for all of you. As you all know Yoga holds a lot of importance in the life of a human being. By doing yoga in day-to-day life, a person can make his life peaceful and happy. It is considered that many types of complex diseases can be easily relieved by only doing yoga.
The benefits of yoga have been also described since ancient times. It has been seen that whoever does yoga in his daily life remains healthy both physically and mentally. To prevent any kind of dangerous disease, Yoga Gurus also make people very aware of yoga. By doing yoga, negative thinking also ends and positive thinking increases day by day.
So friends, if you also want to be healthy life by doing yoga, then do yoga-like Pranayama every day properly. Through this article, you will be able to easily get information about International Yoga Day 2022. By doing Yoga you can be more happy and full of energy in your life.
વિશ્વ યોગ દિવસ PDF
- જેમ તમે બધા જાણો છો કે યોગનું મહત્વ સમગ્ર વિશ્વમાં ફેલાઈ રહ્યું છે. 21 જૂનને આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે.
- યોગ એ પ્રાચીન ભારતીય સંસ્કૃતિની માનવજાતને મળેલી અમૂલ્ય ભેટ છે, જેને આજે વિશ્વના મોટાભાગના દેશોએ અપનાવી છે.
- આ જ્ઞાન આપણા પ્રાચીન ઋષિઓએ દ્રષ્ટિની દૃષ્ટિએ મેળવ્યું હતું. 2000 BCE માં, મહર્ષિ પતંજલિએ તેને શાસ્ત્રીય સ્વરૂપ આપ્યું અને તેને આઠ તબક્કામાં વિભાજિત કર્યું, જેમાં આસન, ધ્યાન, ધારણા, પ્રત્યાહાર, સમાધિ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે.
- તેમણે તેમના યોગસૂત્ર ગ્રંથમાં આ આઠ પગલાંનું ખૂબ જ સરસ વર્ણન કર્યું છે. તેથી જ આ યોગ માર્ગને “અષ્ટાંગ યોગ” કહેવામાં આવે છે.
- યોગ એ એક વલણ માનવામાં આવે છે જે વર્ષોથી વિકસ્યું છે, એટલું જ નહીં તે શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય બંને જાળવવામાં માર્ગદર્શક બની ગયું છે.
- દરેક યોગ પ્રવૃત્તિ લવચીકતા, શક્તિ, સંતુલન અને સંવાદિતા પ્રાપ્ત કરવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ ચાવી છે.
યોગ અને તેનો ઇતિહાસ
- ‘યોગ’ શબ્દ સંસ્કૃત મૂળ ‘યુજ’ પરથી આવ્યો છે જેનો અર્થ થાય છે ‘જોડાવું’ અથવા ‘બનવું’ અથવા ‘બનવું’.
- યોગનો ઉદ્દેશ્ય આત્મ-સાક્ષાત્કારનો અનુભવ કરવો, તમામ પ્રકારના દુઃખમાંથી બહાર નીકળવું અને મુક્તિ (મોક્ષ) અથવા સ્વતંત્રતા (કૈવલ્ય)ની સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરવાનો છે.
- યોગાભ્યાસનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય જીવનના તમામ ક્ષેત્રોમાં મુક્તિ, ઉપચાર અને સંવાદિતા સાથે જીવવાનો છે.
- એવું માનવામાં આવે છે કે યોગ સંસ્કૃતિની શરૂઆતથી જ છે. યોગનું વિજ્ઞાન હજારો વર્ષો પહેલા ઉદ્ભવ્યું હતું.
- જ્યારે, પ્રથમ ધર્મ અથવા માન્યતા પ્રણાલીનો જન્મ થયો હતો. યોગમાં, શિવજીને પ્રથમ યોગી અથવા આદિ યોગી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને તેમને પ્રથમ ગુરુ અથવા આદિ ગુરુ માનવામાં આવે છે.
- પશ્ચિમી યોગમાં આપનું સ્વાગત છે તે 1980ના દાયકામાં પશ્ચિમી વિશ્વમાં શારીરિક કસરતના એક સ્વરૂપ તરીકે લોકપ્રિય બન્યું હતું. આ પ્રકારના યોગને ઘણીવાર હઠ યોગ કહેવામાં આવે છે.
યોગ સાધનાના સિદ્ધાંતો
યોગ વ્યક્તિના શરીર, મન, ભાવના અને ઉર્જા સ્તરો પર કામ કરે છે. આ કારણોસર, યોગને વ્યાપક રીતે ચાર ભાગોમાં વહેંચવામાં આવે છે.
કર્મયોગ – જ્યાં આપણે શરીરનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
ભક્તિ યોગ – જેમાં આપણે લાગણીનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
જ્ઞાન યોગ – જ્યાં આપણે મન અને બુદ્ધિનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, ક્રિયા યોગ – જેમાં આપણે ઊર્જાનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.
વિશ્વ યોગ દિવસ PDF / International Yoga Day 2022
સંયુક્ત રાષ્ટ્રએ 11 ડિસેમ્બર 2014ને આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ તરીકે જાહેર કર્યો.
પ્રથમ આંતરરાષ્ટ્રીય દિવસે સૌથી વિશાળ યોગ વર્ગ માટેનો વિક્રમ સર્જ્યો અને સૌથી મોટી સંખ્યામાં રાષ્ટ્રીયતા (અનેક દેશના નાગરિકો)ના ભાગ લેવાનો વિક્રમ પણ સર્જ્યો.
21 જૂન 2015 ના રોજ વિશ્વભરમાં પ્રથમ આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવી હતી.
આયુષ મંત્રાલયે ભારતમાં આવશ્યક વ્યવસ્થાઓ કરી હતી. વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી અને 84 દેશોના મહાનુભાવો સહિત 35,985 લોકોએ નવી દિલ્હીમાં રાજપથ પર 35 મિનિટ માટે 21 આસન (યોગાસનો) કર્યા જે અત્યાર સુધી યોજાયેલો સૌથી વિશાળ યોગ વર્ગ બની રહ્યો અને તેમાં 84 દેશોના નાગરિકોએ ભાગ લીધો.
ભારતે 2016નો યોગ દિવસ ચંડીગઢમાં ઉજવ્યો
વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી સહિત 30,000 લોકો આ ઉજવણીમાં જોડાયા. મોદીજીએ આ પ્રસંગે પ્રવચન આપતાં કહ્યું કે યોગ એ સાંપ્રદાયિક પ્રવૃત્તિ નથી પરંતુ નિરામય મન અને શરીર બનાવવા માટેનો માર્ગ છે.
ભારતે 2017નો યોગ દિવસ લખનઉમાં ઉજવ્યો
આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ત્રીજી આવૃત્તિની શરૂઆત વરસાદી રહી. તે વર્ષે વડા પ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી લખનઉમાં હતા જ્યાં તેમણે ઉત્તર પ્રદેશના મુખ્ય પ્રધાન યોગી આદિત્યનાથ સાથે યોગાસનો કર્યા અને તેમની સાથે રમાબાઈ આંબેડકર સભાસ્થળ પર 51,000 સહભાગીઓ પણ જોડાયા.
You can download વિશ્વ યોગ દિવસ PDF by going through the following download button.
