स्वास्थ्य एवं शारीरिक शिक्षा कक्षा 9 की किताब Hindi - Description
नमस्कार पाठकों, यदि आप इंटरनेट पर स्वास्थ्य एवं शारीरिक शिक्षा कक्षा 9 की किताब pdf के रूप में ढूंढ रहें तो यह लेख आपके लिए अत्यधिक सहायक सिद्ध होगा। स्वास्थ्य एवं शारीरिक शिक्षा छात्रों के लिए तो महत्वपूर्ण विषय है ही साथ ही साथ प्रत्येक व्यक्ति के दैनिक जीवन में भी यह विषय अत्यंत उपयोगी है क्योंकि स्वास्थ्य का ध्यान रखते हुये ही व्यक्ति अपने जीवन के अन्य कार्य भी सरलता से कर सकता है। विभिन्न विद्वानों ने भी स्वास्थ्य को ही सर्वोपरि रखा है।
यदि आप अपने जीवन में स्वास्थ्य एवं शारीरिक शिक्षा के संदर्भ में अधिक से अधिक जानकारी प्राप्त कर लेते हैं तो न केवल आप अपने आप को अपितु पूर्ण समाज को भी स्वस्थ्य रख सकते हैं क्योंकि एक व्यक्ति ही समाज का निर्माण करता है। यदि आप एक विध्यार्थी हैं तो आपके लिए स्वास्थ्य एवं शारीरिक शिक्षा कक्षा 9 की किताब pdf बहुत उपयोगी सिद्ध होगी क्योंकि इस विषय से संबन्धित प्रश्न विभिन्न प्रकार की महत्वपूर्ण सरकारी एवं प्रतियोगी परीक्षाओं पूछे जाते हैं।
स्वास्थ्य एवं शारीरिक शिक्षा कक्षा 9 की किताब pdf
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कर्मांक |
अध्याय |
मुख्य बिन्दु |
| 1. | शारीरिक शिक्षा: अर्थ महत्व एवं उद्देश्य | प्रथम अध्याय में शारीरिक शिक्षा का अर्थ एवं उद्देश्य स्पष्ट करते हुए इसकी नींव रखी जाएगी। |
| 2. | मानव शरीर: वृध्दि एवं विकास | दूसरा अध्याय मानव शरीर रचना और शरीर के विकास के पैटर्न का पता लगाएगा। |
| 3. | विद्यालय में प्रचलित व्यायाम | इस खंड में स्कूल स्तर पर उपलब्ध लोकप्रिय प्रशिक्षण पद्धतियों के बारे में जानकारी है। |
| 4. | योग | चौथा अध्याय योग और शरीर और मन के लिए इसके महत्व के बारे में बात करता है। |
| 5. | स्वास्थ्य शिक्षा: परिभाषा, महत्व एवं उद्देश्य | पांचवां अध्याय स्वास्थ्य शिक्षा के विषय और आज इसके महत्व पर गहराई से विचार करेगा। |
| 6. | स्वास्थ्य एवं पर्यावरण | छठा अध्याय हमारे स्वास्थ्य और हमारे पर्यावरण के बीच संबंध के बारे में है। |
| 7. | संतुलित आहार: क्या खायें क्या न खायें? | स्वस्थ शरीर के लिए संतुलित आहार आवश्यक है और यह अध्याय इस तथ्य को विस्तार से समझाएगा। |
| 8. | प्राथमिक उपचार एवं सुरक्षा शिक्षा | सुरक्षा सभी व्यक्तियों के लिए चिंता का विषय है, और इस अध्याय के माध्यम से प्राथमिक चिकित्सा पद्धतियों को सीखना आवश्यक है। |
| 9. | जिम्नास्टिक, पिरामिड्स | जिमनास्टिक्स अध्याय में सीखे गए व्यायाम का एक और आवश्यक हिस्सा है। |
| 10. | मनोरंजनात्मक एवं शैक्षणिक खेल | दसवां अध्याय दिखाता है कि मनोरंजक गतिविधियाँ और खेल किस प्रकार बढ़ने और विकसित होने में मदद कर सकते हैं। |
| 11. | विभिन्न खेल: ऐतिहासिक विकास, मापन एवं नियम | यह खंड कुछ खेलों और उनके संबंधित इतिहास पर विस्तार से चर्चा करेगा। |
| 12. | शारीरिक धमता परीषण (बैटी टेस्ट) | अंतिम अध्याय में, छात्र शारीरिक क्षमता परीक्षण के बारे में जानेंगे। |
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